선선한 바람이 불어오는 주말 강동노인복지관 어르신들과 함께 경북대 학술림 숲 체험 프로그램을 다녀왔습니다.

 이번 시간은 숲길을 걸으며 자연과 친해지는 시간을 가졌으며, 레크레이션을 통해 다함께 즐겁게 보내는 시간을 가졌습니다.
숲길을 따라 걸으며 다양한 나물들을 알아보고, 고추나무의 향을 맡아보는 등 식물에 대한 오감 체험을 했습니다. 또한 생강나무, 소나무 꽃의 암꽃과 수꽃에 대해 이야기를 나누며 식물의 생태를 이해하는 시간을 가졌습니다.
숲 속에서는 자연을 온전히 느끼며 명상의 시간을 가졌습니다. 머리부터 발끝까지 좋은 기운이 흐를 수 있도록 자연의 기운을 온몸으로 받아들이며 마음의 안정을 찾았습니다.
이후에는 모두가 함께 즐길 수 있는 피구 경기를 진행하며 활기찬 시간을 보냈습니다. 

자연을 느끼고 배우며 몸과 마음 모두 건강해지는 하루였습니다.