선배시민'코로나블루 79봉사단'은 지난 7월 6일, 7월 20일 2회차에 거쳐 올바른 걷기 운동 교육을 받았습니다1회차는 이론으로 올바른 걷기의 중요성, 걷기가 신체에 미치는 영향 등에 대해 배우고, 2회차에는 실습으로 직접 올바른 걷기 자세로 걸어보며 이론을 더 자세하게 배우는 시간을 가졌습니다.

평소 우리가 습관적으로 했던 '걷기'에도 방법이 있다는 것을 알고 계셨나요? 어르신들께서는 특히 오랜 세월동안 본인만의 걷기 자세가 습관이 되어 한 번에 올바른 걷기로 자세를 교정할 수 없지만, 교육을 통해 배운 내용을 되새기며 새롭게 습관을 들인다면! 이전보다 더 건강한 방법으로 걸을 수 있답니다.

어느 때보다 재밌고, 유익한 시간을 만들어주신 새로e헬스커뮤니케이션 대표 김종호 강사님께 감사 인사 드립니다.

배운 내용을 토대로 어르신들께서 직접 영상도 제작하고, 캠페인 활동도 할 예정이니 앞으로의 코로나블루 79봉사단의 활동도 기대해주세요!